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Landkreislauf
Donnerstag, 27. Juli 2017 21° 7

Vorbereitung

Die diesjährigen Lauf-Seminare

Wie auch in den vergangenen Jahren bietet der Mittelbayerische Verlag in Zusammenarbeit mit dem Regensburger Ärztenetz, dem MediPark und dem RFZ Rückenzentrum Lauf-Seminare zu verschiedenen Themen an.
 

Sie können an folgenden Terminen kostenfrei teilnehmen:

Dienstag, 27.06.16
Lauf-Seminar: Die optimale Vorbereitung zum Landkreislauf
Trainings- und Ernährungsoptimierung für einen erfolgreichen Lauf.
Referent: Jürgen Klein
(Dipl.-Sportlehrer, Trainingstherapeut im RFZ Rückenzentrum, Langhanteltraining (Trainerakademie Köln)

Dienstag, 04.07.16
Lauf-Seminar: Verletzungen und Überlastungsschäden bei Läufern 
Referent: Dr. Gerhard Ascher
(Orthopäde, Sportmediziner)

Donnerstag, 13.07.16
Lauf-Seminar: Aktiv gegen Rückenschmerzen 
Die besten Trainingsübungen für Läufer
Referent: Antje Hofmann
(Leiterin Trainingstherapie im RFZ Rückenzentrum)

Donnerstag, 20.07.16
Lauf-Seminar: Laufen ohne Rückenschmerzen 
Der Rückenratgeber
Referent: Martin Fischer
(Leitung Physiotherapie im RFZ-Rückenzentrum)

Dienstag, 25.07.16
Muskuläre Störungen
Störungen der Beinmuskulatur beim Läufer und deren Behandlung
Referent: Peter Hopp
(Facharzt Orthopädie und Sportphysiotherapeut)

Die Seminare finden jeweils um 19.00 Uhr im RFZ Rückenzentrum (Im Gewerbepark D50, 93059 Regensburg) statt.
Die Teilnahme ist kostenlos, wir bitten jedoch um Anmeldung per
Telefon (0941-207 637) oder per Mail (marketing@mittelbayerische.de).

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