Große, starke Muskeln allein schützen nicht vor Rückenschmerzen. Ein starker Rücken braucht vielmehr Muskeln, die fein abgestimmt bei allen Bewegungen die Wirbelsäule führen und sichern, sagt Prof. Ingo Froböse vom Zentrum für Gesundheit...
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Sie entspringen uraltem Wissen – Kräutertees sind aus der Medizingeschichte nicht wegzudenken. Ob in der Pflanzenheilkunde oder der Traditionellen Chinesischen Medizin: Kräuter spielen auch heute noch bei der Behandlung vieler...
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Acht Uhr – höchste Zeit fürs Büro. Die Haustür fällt zu. Ist der Herd auch aus? Ja, ich habe ihn ausgeschaltet. Bestimmt? Ich weiß es genau. Wirklich ganz sicher? Eigentlich schon. Aber vielleicht sollte ich besser nochmal nachschauen,...
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Babys lieben den Schnuller. Er bedient den natürlichen Saugreflex und wirkt dadurch entspannend auf die Kleinen. Doch deren Eltern machen sich oft Sorgen, der Nuckel könne Kieferfehlstellungen verursachen. Kieferorthopäde Axel Teichmann...
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Mit dem ausklingenden Sommer und der beendeten Urlaubssaison brauchen Haut und Haare eine Extraportion Pflege. Denn Sonnenstrahlung, Meer- oder Poolwasser können ihnen in der schönsten Zeit des Jahres zugesetzt haben. Außerdem...
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Brauseköpfe an der Dusche sollten regelmäßig ausgetauscht werden. Dort entwickeln sich im Laufe der Zeit viele Krankheitskeime, die vor allem Lungenkranken zu schaffen machen können. Darauf weist Prof. Harald Morr von der Deutschen...
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Statistiken besagen, dass der Bundesbürger im Durchschnitt sieben Stunden pro Nacht schläft. „Genau genommen von 23.04 Uhr bis 6.18 Uhr. Dabei braucht er eine Viertelstunde zum Einschlafen“, weiß Jürgen Zulley, Leiter des Schlafmedizinischen...
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Ein fettglänzendes Ohr ist kein schöner Anblick. Ohrenschmalz ist für die Gesundheit jedoch ein Segen: „Es hält Nässe, Schmutz und Krankheitserreger von unserem empfindlichen Hörorgan fern“, sagt Michael Deeg vom Deutschen Berufsverband...
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Geschimmelte Lebensmittel gehören in der Regel sofort in den Müll. Anders als oft angenommen, lassen sich die unsichtbaren Schimmelpilzgifte auch durch Kochen oder andere Verarbeitungsschritte nicht töten. Darauf weist der Infodienst...
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Hektik im Büro, Stau im Feierabendverkehr, Ärger und Sorgen in der Familie: Stress bestimmt immer mehr den Alltag. Dadurch entwickeln viele Menschen ungesunde Trinkgewohnheiten. Laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker...
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