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Region Schwandorf
Samstag, 25. November 2017 5

Sport

Gymnastikkurs startet am 28. August

Ingrid Fischer vom ASV Fronberg leitet das Programm „Gesund älter werden 60 plus“ in der Schulturnhalle.

Das Fitnessprogramm für Senioren beginnt am 28. August. Foto: xih

Schwandorf.Zehn Senioren kamen zum Schnupperkurs „Gesund älter werden 60 plus“ in die Turnhalle der Grundschule Fronberg. „Darauf lässt sich aufbauen“, sagt Ingrid Fischer. Sie hat eine Fortbildung zur Übungsleiterin für „Sport in der Prävention“ gemacht und bietet nun über den ASV Fronberg ein Programm für „ältere Wiedereinsteiger an, die sportlich aus der Übung gekommen sind“. Es handelt sich um ein Pilotprojekt des Deutschen Turnerbundes und richtet sich an Senioren, die im Alter fit bleiben wollen. Ziel sei es, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Jede der zwölf Einheiten behandle ein neues Thema. Der Kurs ist kostenlos und beginnt am 28. August um 16 Uhr in der Fronberger Schulturnhalle. Wer sich der Gruppe noch anschließen möchte, soll sich mit Ingrid Fischer, Telefon (0 94 31) 4 13 59 in Verbindung setzen. (xih)

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