Kampfsport So geht gezielte Gegenwehr

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Regensburg.„Ihr dürft kein leichtes Opfer sein.“ Hannah Rauch sagt diesen Satz sehr entschieden. Und weil ich weder besonders ängstlich noch auf den Mund gefallen bin, fühle ich mich erstmal gar nicht angesprochen. Ich bin sicher nicht der Typ, der sich leicht einschüchtern lässt, denke ich. Wie man sich doch täuschen kann! Zusammen mit 15 anderen Frauen stehe ich an einem sonnigen Samstagmorgen im Frühling im Trainingsraum der Regensburger Kampfsportschule „Fight Fusion“. Der Boden ist mit schwarzen Matten ausgelegt, das Licht kommt aus Leuchtstoffröhren. Das Ambiente: nicht stylisch, aber zweckmäßig. Hannah Rauch ist durchtrainiert bis in die Haarspitzen. Ihr schlanker Körper scheint nur aus Muskeln zu bestehen. Die Kampfsporttrainerin wird uns in den nächsten gut zweieinhalb Stunden durch den Kurs „Selbstverteidigung für Frauen“ führen, den die M-Akademie des Mittelbayerischen Verlags organisiert hat. Motto des Kurses: „Nicht mit mir!“. Leider gilt das nicht für die zwanzig Situps in der fünfzehnminütigen Aufwärmrunde...

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