Cham. Der Chamer Kneippverein bietet im Oktober zwei verschiedene Yoga-Kurse an: Hatha Yoga mit Yogalehrerin Ulrike Pongratz sowie Stuhlyoga mit Rupert Fichtl.
Hatha Yoga ist Yoga mit Aroma und Klang für mehr Wohlbefinden und Lebensenergie. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Stunden gliedern sich in Pranayama (Atemübung), Meditation und den Hauptteil mit den Asanas (Körperstellungen), den Abschluss bildet das Shavasana (Schlussentspannung). Der Kurs ist in zehn Einheiten geplant, startet am Mittwoch, 9. Oktober, und findet bei den Maltesern...