Schorndorf. Am Dienstag, 5. November, startet die Gymnastikabteilung des SSV Schorndorf ein HIIT-Training unter der Kursleitung von Tanja Schmidbauer. Das hochintensive Intervalltraining ist eine moderne Trainingsmethode, bei der sich kurze Belastungsphasen von meist 20 bis 60 Sekunden mit kurzen, aktiven Erholungsphasen mehrmals abwechseln. Das Training ist für alle geeignet, die bereits sportlich aktiv sind, aber auch für all diejenigen, die nach einer längeren Auszeit wieder einsteigen wollen. Trainerin Tanja Schmidbauer, 33 Jahre alt, begann bereits 2018, ihre ersten HIIT-Kurse zu...
