Workout mit einem Ball

Franz Bauer bietet Termin für Einsteiger an

06.11.2024 | Stand 06.11.2024, 21:30 Uhr |

Cham. Für den Kurs „Ball-Move for juggling“ gibt Franz Bauer am 11. November (Montag) einen Termin für Einsteiger, „eine gute Möglichkeit, diese Übungsform kennenzulernen. Dies ist eine willkommene Abwechslung für Körper, Kopf und Geist“, heißt es in der Preseankündigung .

Bauer: „Der Ball ist die Motivation, die verschiedenen Würfe in Kombination mit der Bewegung zu meistern. Gefordert werden das dreidimensionale Sehen, die Reaktion, die motorische Fähigkeit und die Koordination. Es fördert die Vernetzung des Gehirns und die Konzentrationsfähigkeit. Sich überwinden, loslassen – und wenn...

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