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Amberg

Jessica Braun liest aus ihrem Buch über „Atmen“

Die Lesung im Luftmuseum am 19. November wird begleitet von einem Büchertisch.

Jessica Braun Foto: Gene Glover
Jessica Braun Foto: Gene Glover

Amberg.Die Autorin Jessica Braun liest am 19. November, 19.30 Uhr, aus ihrem Sachbuch-Bestseller „Atmen – Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben erleichtert“. Die Lesung im Luftmuseum wird begleitet von einem Büchertisch der Buchhandlung Brigitte Müller. Karten sind im Luftmuseum oder per Email/Telefon erhältlich: mail@luftmuseum.de, Tel. (09621) 420883 und kosten 8 Euro, für Schüler/Studenten oder Mitglieder des Luftmuseums e.V. 5 Euro.

Luft ist nicht nichts – sondern vielmehr alles, so lautet das Motto des Luftmuseums. Und unter dieser Devise könnte auch das Sachbuch „Atmen“ von Jessica Braun entstanden sein. Etwa 20 000 Mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag.

Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Man kann den Atem ausdehnen, synchronisieren, anhalten – noch dazu passiert das Atmen vollautomatisch! Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns jedoch zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Sie zeigt, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.

Das Buch ist eine Liebeserklärung an die Atmung! Es richtet sich an alle, die gerne mal wieder durchatmen möchten oder ihren Körper und dessen Zusammenhang mit der Umwelt besser verstehen wollen. Vom ersten Atemzug führt die Autorin weiter über Themen wie Luftverschmutzung, Sport, Mediation, Sex und Stimme – und zeigt so auf individuelle und fesselnde Art und Weise, dass das Atmen der Luft eben nicht nur „Nichts“ ist ...

Jessica Braun, geb. 1975, ist Journalistin und erfolgreiche Buchautorin. Sie lebt in Berlin. Ihre Texte erscheinen in der Zeit, der Süddeutschen Zeitung, in Salon, Feinschmecker und Glamour.

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