Gesundheit in Cham
Ab ins Grüne: Waldbaden im Selbstversuch

In Japan wird Waldbaden Shinrin Yoku genannt und vom Arzt verordnet. Diese Naturtherapie ist längst im Bayerwald angekommen.

26.05.2022 | Stand 15.09.2023, 5:05 Uhr

Ich lausche gerade mit geschlossenen Augen einem in der Ferne trommelnden Specht, als ich spüre, wie mir plötzlich eine Spinne über das Gesicht krabbelt. Ich presse meine Hände fester gegen den rauen Stamm der Kiefer, an die ich mich rückwärts, die Arme hinter dem Rücken, anlehne. Nach wenigen Sekunden ist der Spuk vorbei. Allerdings ist jetzt auch meine Konzentration dahin und ich werde unruhig. Das merkt auch Bettina. Kurze Zeit später darf ich meine Augen wieder öffnen.

Gemeinsam mit Bettina Nagler stehe ich mitten in einem Waldstück bei Schorndorf. Die Chamerin ist zertifizierte...

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