Gesundheit in Cham Ab ins Grüne: Waldbaden im Selbstversuch
In Japan wird Waldbaden Shinrin Yoku genannt und vom Arzt verordnet. Diese Naturtherapie ist längst im Bayerwald angekommen.
Schorndorf.Ich lausche gerade mit geschlossenen Augen einem in der Ferne trommelnden Specht, als ich spüre, wie mir plötzlich eine Spinne über das Gesicht krabbelt. Ich presse meine Hände fester gegen den rauen Stamm der Kiefer, an die ich mich rückwärts, die Arme hinter dem Rücken, anlehne. Nach wenigen Sekunden ist der Spuk vorbei. Allerdings ist jetzt auch meine Konzentration dahin und ich werde unruhig. Das merkt auch Bettina. Kurze Zeit später darf ich meine Augen wieder öffnen.
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