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Mittwoch, 26. September 2018 16° 1

Gesundheit

Bei langen Reisen droht Gefahr

Sitzen im Flugzeug oder im Auto kann Thrombosen auslösen. Wie kann man vorbeugen? – Tipps vom Chamer Sana-Chefarzt

Langes Sitzen im Flugzeug – da besteht Gefahr für Thrombosen. Foto: obs/medi GmbH & Co. KG“
Langes Sitzen im Flugzeug – da besteht Gefahr für Thrombosen. Foto: obs/medi GmbH & Co. KG“

Cham.Der Urlaub steht vor der Tür. Einige nutzen bereits die Pfingstferien, andere den Sommerurlaub, um am Meer zu entspannen, fremde Städte zu besuchen oder entfernte Länder zu erkunden. Ob mit Flugzeug oder Bus – manchmal müssen lange Strecken auf sich genommen werden, um zum gewünschten Zielort zu gelangen. Dr. Reinhard Scharrer-Pamler, Chefarzt der Abteilung für Gefäß- und Thoraxchirurgie an den Sana Kliniken Cham, erklärt, warum dies zur Gefahr für die Gefäße werden kann.

Thailand – Flugzeit zehn Stunden. Gardasee – Fahrtzeit mit dem Auto bis zu acht Stunden. Budapest – Fahrtzeit mit dem Bus bis zu sieben Stunden. Für welches Urlaubsziel man sich entscheidet, manchmal muss man, um dorthin zu kommen, lange die Füße still halten. „Und dieses längere, unbewegte Sitzen in Bus, Bahn, Auto oder Flugzeug ist nicht ganz unproblematisch“, weiß Dr. Reinhard Scharrer-Pamler, Chefarzt der Abteilung für Gefäß- und Thoraxchirurgie an den Sana Kliniken des Landkreises Cham.

Dr. Reinhard Scharrer-Pamler
Dr. Reinhard Scharrer-Pamler

Er erklärt, dass der Blutfluss in den tiefen Beinvenen dadurch verlangsamt wird und es zur Thrombusbildung kommen kann. Dann spricht man von der „Reisethrombose“. Vor allem ältere Menschen oder Menschen mit einer Vorerkrankung sind davon betroffen. Auch Schwangere müssen vorsichtig sein und Patienten, die zu Krampfadern neigen. Die geringe Luftfeuchtigkeit im Flugzeug und zu wenig Flüssigkeitszufuhr bewirken, dass das Blut noch dickflüssiger wird. Außerdem stellt allein das Klima in den tropischen und subtropischen Ländern schon eine große Belastung für das venöse Gefäßsystem dar. Dr. Scharrer-Pamler rät deshalb, sofern möglich, auf Reisen zu ausreichender Bewegung. Sitzen mit angewinkelten oder überschlagenen Beinen sowie langes Stehen behindern den Blutfluss und sind nicht gut für die Venen.

Im Sitzen sollten deshalb immer wieder die Wadenmuskeln benutzt werden, indem ein Wechsel zwischen Zehen- und Fersenstand durchgeführt wird. Bei Flugreisen ist es gut, zwischendurch aufzustehen und sich die Beine „zu vertreten“. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen bei chronischen Venenleiden oder Krampfadern trägt zur Thrombose-Prophylaxe bei. Vor allem Schwangeren empfiehlt er das Tragen dieser Strümpfe. „Trinken Sie bei Ihren Reisen viel, sorgen Sie für Beinfreiheit und tragen Sie lockere Kleidung“, rät der Gefäßspezialist bei der Urlaubsplanung, „und legen Sie bei Auto- und Busfahrten immer wieder Pausen ein, während der sie umherlaufen. Das verlängert zwar die An- und Abreisezeit, doch Ihre Venen und Arterien werden es Ihnen danken“.

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