Freizeit in Lam
Üppiges Sportprogramm oben am Berg

Von Klettern bis Yoga: Im Lamer Winkel gibt es wieder Aktivwochen. Viele Angebote sind hier kostenfrei.

07.05.2022 | Stand 15.09.2023, 5:27 Uhr
Yoga unterm Osser: Frische Bergluft atmen und den Kopf befreien. Matten werden zur Verfügung gestellt. −Foto: kli

Die Tourist-Infos des Lamer Winkels bieten heuer zwei Themenwochen anstelle eines Blocks an. Neben der bereits bekannten WoidWanderWoche von 15. bis 22. Oktober verlegten sie bewusst eine Hälfte als NaturAktivWoche in das späte Frühjahr, und zwar in den Zeitraum vom 14. bis 21. Mai.

Bei der WoidWanderWoche im Herbst rückt das Thema Wandern groß in den Vordergrund. Bei der NaturAktivWoche liegt der Fokus dagegen bei den Themen Sport, Gesundheit und Entspannung. Dazu wurde ein vielfältiges Programm kreiert. Bestandteile sind etwa E-Bike Touren, Trailläufe, Bogenschießen, Workouts, Kegeln, Kneippen, Yoga, Meditation oder Wassergymnastik, Vorträge und Exkursionen, Waldgesundheitstraining, Ernährung nach chinesischer Medizin und Gesundheitswandern. Interessierte können täglich zwischen unterschiedlich intensiven Wandertouren wählen.

Das ausführliche Programm ist auf der Webseite www.lamer-winkel.bayern zu finden. Für alle Veranstaltungen ist aus organisatorischen Gründen eine Anmeldung erforderlich, telefonisch unter (09943)777 oder per Mail antourist@lam.de. Neu ist in diesem Jahr, dass für alle Veranstaltungen die Anmeldung auch online über die Lamer Winkel Webseite erfolgen kann. Kostenlos ist die Beteiligung für Gäste mit der Lamer Winkel Gästekarte und für Einheimische im Lamer Winkel. Wer nicht darunter fällt, zahlt zehn Euro pro Person und Veranstaltung.

Das ganze Programm im Überblick:

Am Samstag, 14. Mai, um 8.45 Uhr „Durch die Heimat des Osserriesen“, um 19.15 Uhr „Sonnenuntergangswanderung zum Osser“, 20 Uhr Wassergymnastik im Osserbad Lam oder zeitgleich Vortrag „Gesundheitswandern-ProAktiv für die Gesundheit“.

Am Sonntag, 15. Mai, um 9.30 Uhr „Jeder Schritt hält fit – Gesundheitswandern“, um 10 Uhr E-Bike-Radltour für 49 Euro Gebühr inklusive E-Bike, Helm und Tourenführer bzw. 20 Euromit eigenem E-Bike, um 14 Uhr Klettern mit der Bergwacht Lam an der Kletterwand, um 16 Uhr Gästeschießen, um 16.30 Uhr „Yoga unterm Osser“ und um 20 Uhr „Gesunde Ernährung mit chinesischer Medizin“.

Am Montag, 16. Mai, um 7.30 Uhr „Die Seele baumeln lassen – Meditation auf der Osserwiese“, um 10 Uhr E-Bike Radltour (wie oben) oder „Panoramaweg Lam“, um 14 Uhr Kräuterführung, um 16 Uhr „Kneippen – natürlich und nachhaltig und um 19.30 Uhr „Meditatives Waldbaden“.

Am Dienstag, 17. Mai, 8.40 Uhr „Die Arber-Bergbahn stellt sich vor“, anschließend Wanderung mit der Gebietsbetreuerin des Naturpark OBW durch die Arber-Bergwelt, um 10 Uhr „Lohberger Natur-Schmankerlweg“, um 14 Uhr Schnupper-Bogenschießen (Preis pro Person zwölf Euro), um 16 Uhr „Ganzheitliche Regeneration – System herunterfahren und neu starten“, um 17 Uhr geführter Schnupper-Traillauf, um 19 Uhr Gästekegeln (20 Schub kosten drei Euro) und um 20 Uhr Sinneswanderung durch das Arracher Moor.

Am Mittwoch, 18. Mai, um 9.30 Uhr „Riechen und Schmecken – die Natur neu entdecken“, um 10 Uhr „Die Waldapotheke – Heilsames aus’m Woid“, um 10 Uhr „Auf Schmugglerpfaden zum Osser“ oder 10 Uhr E-Bike Radltour, um 16 Uhr „Jeder Schritt hält fit – Gesundheitswandern“ um 16.30 Uhr „Yoga unterm Osser“, um 19 Uhr Workout mit dem Schwingstab.

Am Donnerstag, 19. Mai, um 9 Uhr Schnupper-Traillauf, 9.30 Uhr „Zu den Türmen am Hohenbogen“, 10 Uhr „Was ist los im Arracher Moor?“, um 14 Uhr E-Bike-Radltour, um 19.30 Uhr Nachtwanderung zum Rauhnachtschnitzer und 20 Uhr Klangmeditation in der Pfarrkirche Lohberg.

Am Freitag, 20. Mai, um 9 Uhr „Streifzug durch die Natur-Art-Parks“, um 9.30 Uhr „E-Bike Überraschungstour“, bei der alle Wege im Tal und auf dem Berg offen sind (30 Euro für E-Bike und Helm – mit eigenem E-Bike kostenlos), 14 Uhr Schnupper-Bogenschießen (Preis: Zwölf Euro), 16.30 Uhr „Yoga unterm Osser“, 17.30 Uhr Hüttenabend beim „Veitbauern“ und 20 Uhr Abend- und Fackelwanderung. Am Samstag, 21. Mai, um 3.45 Uhr Sonnenaufgangswanderung zum Großen Osser, 9 Uhr Schnupper-Traillauf, 13 Uhr Waldgesundheitstraining, am Samstag und Sonntag, 21. und 22. Mai, ab 10 Uhr Alpakawanderung (Bis sechs Jahre: 13 Euro, Erwachsene 17 Euro). (kli)