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SCHORNDORF

Aerobic-Kurs hat begonnen

Nach den kalorienreichen Festtagen sind am Dienstagabend die Gymnastikdamen des SSV Schorndorf wieder mit neuem Schwung und Vollgas ins Training eingestiegen.
Antonia Schmidbauer

Mit Vollgas ins neue Jahr starteten die SSV-Gymnastikdamen nach den kalorienreichen Festtagen.Foto: Schmidbauer
Mit Vollgas ins neue Jahr starteten die SSV-Gymnastikdamen nach den kalorienreichen Festtagen.Foto: Schmidbauer

SCHORNDORF.Der Auftakt im neuen Jahr erfolgt mit einem mehrwöchigen Aerobic-Kurs.

Gymnastik-Abteilungsleiterin Melanie Schmaderer freute sich, dass gleich zu Beginn wieder so viele Mädchen und Damen mitmachten. Ein besonderes Willkommen galt der Übungsleiterin Marina Tschirikidi, die anschließend für den Aerobic-Kurs das Kommando übernahm und mit einem Aufwärmteil zunächst für die richtige „Betriebstemperatur“ sorgte. Im Warm-up ist eine Stretch-Phase vorgesehen, um das Verletzungsrisiko während des Trainings zu reduzieren. Keine Frage, Aerobic macht Spaß und hält fit, und natürlich wird das Fitnesstraining von passender Musik begleitet. Das einstündige Workout ist von Marina Tschirikidi in mehrere Phasen eingeteilt, um den Körper ideal vorzubereiten, zu trainieren und zu entspannen.

Der Aerobic-Kurs mit Marina Tschirikidi wird bis zu den Faschingsferien fortgesetzt, jeweils dienstags von 19 bis 20 Uhr in der Schulturnhalle. Weitere interessierte Mädchen und Damen können sich noch jederzeit anschließen. SSV-Mitglieder zahlen pro Übungsabend einen Euro, Nichtmitglieder drei Euro. (cls)

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