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Von wegen sauer macht lustig

Beim Basenfasten des Kneippvereins Bad Kötzting ist nachhaltige Ernährung das Ziel. Unsere Mitabreiterin hungert mit.
Von Isabell Dachs

Corinna Stoiber erklärt den Teilnehmerinnen die Vorgehensweise beim Basenfasten.
Corinna Stoiber erklärt den Teilnehmerinnen die Vorgehensweise beim Basenfasten. Foto: kid

Bad Kötzting.Fasten setzen viele mit einer Diät und mit Abnehmen gleich. Dabei ist die Gewichtsabnahme beim Fasten meist nur ein angenehmer Nebeneffekt. Fasten sollte eher als Einstieg für eine nachhaltige Ernährungs- und Verhaltensänderung gesehen werden. Das ist auch das Ziel des Basenfastens, das der Kneippverein Bad Kötzting in einem derzeit laufenden Kurs anbietet. 18 Teilnehmerinnen lassen sich dabei von Apothekerin und Heilpraktikerin Corinna Stoiber anleiten und stellen ihre Ernährung für eine Woche komplett um.

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