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10 Tipps gegen den Lagerkoller

Zu viel Familie auf engstem Raum? Bewegung hilft da ungemein, sagt die Abensberger Kinder-Physiotherapeutin Gabi Knops.
Von Beate Weigert

Etwas Bewegung und ein Spiel und die Laune sieht schon viel besser aus. Foto: Arno Burgi/dpa
Etwas Bewegung und ein Spiel und die Laune sieht schon viel besser aus. Foto: Arno Burgi/dpa

Kelheim.Wer kennt das nicht. Manchmal kippt einfach die Stimmung, wenn alle den Großteil des Tages aufeinander hocken. Da muss man ab und an „Dampf“ ablassen und sich gegenseitig wieder gute Laune machen. Mit etwas Bewegung, für die es gar nicht so viel Platz braucht, geht das umso besser, sagt Gabi Knops.

Händewaschen ist und bleibt das A und O, wenn es um Hygiene geht. Mit einem Lied geht es noch leichter. Foto: Bodo Marks/dpa

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Das Spielzeugauto oder das Lieblingsstoff-Tier müssen auch mal gewaschen werden. Foto: Weigert

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Für den Kegel-Wettstreit braucht es nur ein paar leere Klopapierrollen. Foto: Weigert

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Hüpfen geht zuhause entweder so, oder wie wär‘s mal mit „Gummitwist“? Das können auch die ganz Kleinen, wenn auch anders als die Großen. Foto: Jörg Carstensen/dpa

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Da hüpft der Frosch durch die Küche, die Giraffe stakst über den Flur. Foto: Karl-Josef Hildenbrand/dpa

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Nur was für die Kleinen. Von wegen, die Fußball-Profis machen sich auch damit warm. Foto: Andreas Gebert/dpa

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