Auszeit Den Stressfallen gezielt entfliehen
Raus in die Natur, spazieren gehen, die Sonne genießen: Auch der moderne Mensch braucht Zeit, um die Akkus aufzuladen.
Ihrlerstein.„Stress ist wie ein Gewürz – die richtige Menge bereichert den Geschmack eines Gerichts. Zu wenig lässt das Essen fade schmecken, zu viel schürt einem den Hals zu.“ (Donald A. Tubesing). Wer kennt das nicht: Schnell eine Tasse Kaffee im Stehen am Morgen, scheinbar viel zu langsam fahrende Autos auf dem Weg zum Termin, Zeitdruck in der Arbeit, Lärm und auch die ständige Erreichbarkeit durch die moderne Elektronik. Nicht zu unterschätzen der physische Stress durch Mobbing, Sorgen, Angst und mehr.
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