Nach einem langen und dunklen Corona-Winter kehrt dank fallender Inzidenzwerte endlich wieder mehr Freiheit in unser Leben ein. Allerdings haben Home-office und Home-schooling nicht nur unerwünschte Speckpölsterchen hinterlassen, sondern gerade Kinder und Jugendliche in eine ungesunde Bewegungslosigkeit gedrängt. Um wieder fit und gesund zu werden, bietet die Budo-Akademie Kelheim nun ein kostenloses Probetraining sowohl für Kinder als auch für Erwachsene und Senioren in den traditionellen Kampfkunstarten Karate und Aikido an, wie Ilona Heiles von der Budo Akademie berichtet.
Karate und Aikido sind ein effektives Training für den ganzen Körper. Durch regelmäßiges Üben entwickeln sich körperliche und mentale Stärken wie z.B. Muskelaufbau, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer, Konzentrationsfähigkeit, Selbstvertrauen und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung.
Trainingszeiten für Anfänger in Kelheim, Am Oberen Zweck 8: Kinder: Dienstag und Donnerstag,16 bis 16.45 Uhr, Erwachsene: Dienstag und Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Uhr, Senioren: Freitag, 19 bis 20 Uhr. Trainingszeiten für Anfänger in Abensberg, Aumühlstr. 1: Kinder: Montag und Mittwoch, 16.30 bis 17.15 Uhr, Erwachsene: Montag und Mittwoch, 18.30 bis 19.30 Uhr. Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung. Keine Schuhe, es wird barfuß trainiert. Weitere Auskünfte unter Telefon (09441) 12439.
