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Neumarkter Netzwerk unterstützt Familien mit Tipps

Das Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten (AELF) Neumarkt bietet mit dem „Netzwerk Junge Eltern/Familien – Ernährung und Bewegung“ Programme für Eltern mit Kindern bis zu sechs Jahren an.

Eltern können die Zeit während der Ausgangsbeschränkung mit ihren Kindern zuhause nutzen, um gemeinsam gesunde Mahlzeiten zuzubereiten.  Foto: Fabian Sommer/dpa
Eltern können die Zeit während der Ausgangsbeschränkung mit ihren Kindern zuhause nutzen, um gemeinsam gesunde Mahlzeiten zuzubereiten. Foto: Fabian Sommer/dpa

Neumarkt.

Diese fallen aufgrund der Corona-Pandemie jedoch bis auf weiteres aus. Um die Zeit zu überbrücken und die Krise auch von zu Hause aus gut meistern zu können, versorgt das AELF Neumarkt Eltern online mit Tipps und Hinweisen. So können sie Ernährung und Bewegung zu einem Bestandteil des gemeinsamen Alltags machen.

Aufgrund der aktuellen Situation verbringen Eltern gerade viel Zeit daheim mit ihren Kindern. Diese gewonnene Zeit kann die Familie nutzen, um gemeinsam Neues im Bereich der Lebensmittel, der Ernährung und der Bewegung zu entdecken. Gemeinsames Kochen schafft spielerisch ein Bewusstsein für eine gesundheitsförderliche Ernährung. Praktische Tipps und Inspirationen für zu Hause stellt das AELF Neumarkt auf seiner Homepage zur Verfügung.

Wie können Eltern ihre Kinder an der Essenszubereitung bzw. am Kochen beteiligen? Wie können sie Gemüsemuffel zum Probieren animieren? Welche Regeln und Rituale können sie ihren Kindern spielerisch und ganz nebenbei bei den gemeinsamen Mahlzeiten vermitteln? Diesen und vielen weiteren spannenden Fragen der Ernährungsbildung geht das AELF auf den Grund und gibt praxisnahe Antworten. Gerade jetzt haben Eltern viel Zeit für gemeinsame Aktivitäten wie Kochen, Backen und die gemeinsamen Mahlzeiten.

Wenn Eltern und Kinder gerade das Haus nicht oder nur selten verlassen können, ist das für alle Familienmitglieder eine neue Situation, die es gut zu meistern gilt und die nicht zu Lasten der Gesundheit gehen sollte. Bewegung ist wie Ernährung wichtig, damit Kinder gesund aufwachsen und sich körperlich und geistig gut entwickeln – auch in außergewöhnlichen Zeiten.

Das AELF Neumarkt gibt Tipps und Infos des Kompetenzzentrums Ernährung (KErn) weiter, wie Eltern das Wohnzimmer zum bewegten Wohnzimmer machen können, wie sie den natürlichen Entdecker- und Bewegungsdrang der Kinder fördern, welche Gegenstände das Baby in der häuslichen Umgebung interessant findet und wie aus Alltagsmaterialien interessantes Spielzeug werden kann. Die vielfältigen Tipps und Angebote des „Netzwerks Junge Eltern/Familien“ gibt es unter: www.aelf-ne.bayern.de. Die Seite wird regelmäßig ergänzt mit neuen Tipps zu Hause.

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