In einem 50-minütigen Ganzkörper-Workout wird der Hula Hoop gekreist, dazu werden auch Übungen mit dem Reifen in der Hand gemacht, um den ganzen Körper zu kräftigen – ein schweißtreibendes Workout mit motivierender Musik. Hula Hoop ist für alle geeignet, die Schwung, Spaß und Abwechslung in ihr Training bringen wollen. Nicht geeignet ist Hula Hoop als Rückbildung nach der Geburt, bei Problemen mit dem Beckenboden und bei einer Rektusdiastase. Interessierte können unter (01 75) 5 9559 66 (Andrea Trettenbach) anrufen. Wer montags mal keine Zeit hat, bekommt eine Aufzeichnung.