MZ-Akademie Anspannen für Entspannung
Ein Kursangebot der MZ-Akademie half Teilnehmern, Stress abzubauen. Auch Migräne und Bluthochdruck können so bekämpft werden.
Bitte melden Sie sich an!
Sie haben noch keinen Zugang zum Archiv?
Registrieren Sie sich jetzt kostenlos, um weiterzulesen.
Warum muss ich mich anmelden?
Nachdem Sie sich eingeloggt haben, können Sie Inhalte aus unserem digitalen Archiv lesen. Die Mittelbayerische bietet einige Millionen Artikel in ihrem Webangebot. Angemeldete Nutzer können Geschichten bis ins Jahr 2008 recherchieren. Unser Nachrichtenportal dokumentiert damit die Zeitgeschichte Ostbayern. Mehr erfahren.
Regensburg.Gedimmtes Licht und leise Musik erfüllt den Raum. Gymnastikmatten liegen kreisförmig auf dem Boden verteilt und acht Teilnehmer spannen und entspannen ihre Muskeln nach Anweisung der Kursleitung: In den vergangenen zwei Monaten wurde die MZ-Akademie „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ abgehalten, in der die Teilnehmer eine effektive Form der Entspannung erlernen konnten. Dabei werden die Muskelpartien des Körpers gezielt angespannt und nach kurzem Halten abrupt losgelassen.
#### ############ ##########
### ########## ###### #### ###### ######################### ### ### ######## ### ############, ########## #### ##############, ### ### #### ## ###### ####### ###### ######. ### ### ################# ###### ###### ### ############# ############ ########## ### ###### ######. ##### ### ## #######, #### ### ########## ### ########### ### ########## ##### ####### ####### ##########. „##### ###### ### ########### ###########“, #### ############ ######### ########. „### ##### ###### #### ######, ### ###### ### ########, ###### ######## ######### ### ###### ### #######“.
########## ###################
### ####### ### ############ ################# ### ################ ######### ### ##### ####### ######. ### #### ########### ### #######, ######, ############### #### ############# ############## ### #######. ## ### ###### #######, #### ### ####### ####### ########## ######. „#### ### ##, #### #### #### ##### ###### #### ############ #########“, #### ########.
„## ### ##### ##### #######, ### ####### #### ########## ## ### ###### ##########“, ####### ##### ### ##########. #### ######### ### ##, ### ###### ########## ## ### ##### ## #####, ### ### ### ### ###### #### ######## #########. „### #### ####### ########## ### ####, #### ### ####### ### ###### ##### ### ####### #### ####### ########## ####### ####“. ### ###### ######## ### ########## ### ### ######## ######### ### ######## ############ ### ### #### #####, #### ### ######### ###### ## ##### ####### #### ########## #####.
Weitere Artikel aus diesem Ressort finden Sie unter Stadt Regensburg.