Der Regensburger Mediziner Michael Arzt rät, das Handy vom Nachttisch zu verbannen.
Herr Professor Arzt, haben Sie gut geschlafen?
Michael Arzt:Geschlafen habe ich gut, aber heute Nacht war es kompliziert, weil ich aus Kanada zurückgeflogen bin. Ich bin um 23 Uhr deutscher Zeit ins Bett gegangen. Das bedeutet 17 Uhr nach meinem kanadischen Biorhythmus. Ich bin froh, dass ich es bis 4.30 Uhr geschafft habe. Das ging nur, weil ich mit starkem Schlafdefizit gestartet bin. Mein Flug hatte 26 Stunden Verspätung.
War das ein Urlaub?
Arzt:Nein, in Kanada habe ich von 2004 bis 2006 Schlafmedizin...
