Ratgeber Fit und gesund in den Frühling
Schwandorfer Experten geben Tipps, wie Sie auch zu Hause fit bleiben. Eine Yogalehrerin weiß: Nicht nur Bewegung ist wichtig.
Schwandorf.Für Silvia Krusche, Inhaberin des Yogastudios „Yoga und Klang“ in Schwandorf, ist die momentane Situation bezüglich der Corona-Krise eine „Zeit der persönlichen und globalen Weichenstellung“. Sie rät zwar eher davon ab, sich selbst mit Hilfe von Online-Videos Yoga beizubringen. Aber: Yoga biete trotzdem viele Ansätze, mit denen jeder gut durch die derzeitige soziale Isolation kommen könne. Dazu gehöre etwa, sich besser mit seinem eigenen Bewusstsein zu verbinden.
#### ####### ##### ##### ##### ####### ###########, ###### ####### ## ##### #####. „### ###### ### ########## ##### ##### #### ###########, ##### ### ##### ## #########, #### #### ##### ### #########“, #### ###. ##### ### ## ########## #########, #### #### ####### ### ### ####### ######## ########### ## ######. „##### ######## ###### ### ### ##### ###, ## ## ### #### ## ##### ### ## #### #############“, ## ### ############. ####### ### ## #### ###########. ####### ##### ### ####### „## ### #### #####“, ####### ### ### ########## ### ### ####### ######## ############ – #### ############ ######### ### #####, ### #########, ######, #### #####.
####### ### #### ######, #### ######## ### ###### #### ##### ###, ## ############, ### ###### ##### ### ## ######## ### ##### ## ######, ### ##### ### ###### ######. „### #### #### ##### ### ## ######, #### ##### ##### ### #### ######### #####. ### ###### ### ### #### ##### ## ##### ####### ######“, #### ###.
############ ### ##### ########### ######
#### #### ### ######## ###### ###### ## ### ########## #### ##### ##### ### ##### ### ######## ###### ##### ### ###### #######. „### ####### ##### ##### ### ##### #### ####### ### ### #### ##### ### ### ###“, #### #######.
##### ### ###### #### ##### ######### #### #######. ####: „### ### ##### ###### ################.“ ##### ##### ### ### ####, ##### ### #### ## ### ##### #### ### ####### #### #### ##### ### ##### ####. ### ############ ##### #### ####### ######## #### ####, ##### ######## ####### #### ############## ## #####.
######## ####### ### ##### ### ### ### ########
####### #######-##### ### ### ###### ### ###### #######. ### ### ############## #### ### ######## ### #### #### ##### #####, ######## ### ###### ########. ### ################# ###### ### #### ######## #######, ### ##### ####### ###### ####, ## ######### ## #######. ##### ####: ### ############ ### ###############, ################, ###### ########## ### #############. „### ### ### ######, ### ######## ### ##### ####### ###“, #### #######.
########## ###### #### ### ################## ########## ######### ######. #### ##### ### #### ## ### ### ####### ### ### #### #######, #### #### ###########. „### ### #####, #### #### ##### ### #### ### ##### #### #### ###### ## ####### ##### #########“, ####### ### ##############. ######### ##### ######### ########### ############ ## ### ######## #### ### ####### ######### ### ### #######.
############# ###### #### #### ######-###### ##
#### #### ##### ### ### ########### ####### ### ###### #####, ######### ### #####-############## ## ##########. ######## ### ## #######, #### ## ###### ########## #### #### ######### ############## ###########. #### ##########: ####### ###### #### ### ######### ### #### ############### ######, ## ### ############# ## ##########. ###### ### ### ############# ###### #### ####### ################### ########, ## ################. „########## #### ### #### #### ########## ####### ################## #####, #### ##### #######, ######### ### ########“, #### #####.
### #############-######### #### #### #### ################# #########: „### ########### #### ##### ### ##### ### ######, ##### ##### #### ### ## ##### ### ### ######## ###########.“ #### ########### ##### #### ### ###### ### ##. ##### ###### ######. ### ##### ###### #### ## ### #### ########## ### ########## #######, ## ### ## #######: ### ######## ###### ###### ### #### #### ###### ############ ######## ######### ### ##### ## ##### ######. „### #### ##################, ### #### ######## ########## ####### ###### ######“, #### #####.
#### ########### ### ########## ### ######## ##### ### ####.
######### ### ### ###### ### ### #### #### ## #### ### ######## #########, ######## ### ###### ###### ### ### ##########.
Weitere Artikel aus diesem Ressort finden Sie unter Schwandorf.