MyMz
Anzeige

Sport

Nach fünf Wochen fünf Kilometer laufen

Der Laufsport TSV Nittenau bietet einen fünfwöchigen Laufeinsteigerkurs. Das Ziel: erfolgreich am Regentallauf teilzunehmen.

Die Laufabteilung des TSV Nittenau bietet ein Training für den Regentallauf an.  Foto: Max Schmid
Die Laufabteilung des TSV Nittenau bietet ein Training für den Regentallauf an. Foto: Max Schmid

Nittenau.Auch dieses Jahr bietet der Laufsport TSV Nittenau einen fünfwöchigen Laufeinsteigerkurs an mit dem Ziel, erfolgreich am 9. Regentallauf am 29. September teilzunehmen. Der Kurs startet am Montag, 26. August, 18.30 am Parkplatz des Regentalgymnasiums am Jahnweg. Das Laufprogramm ist auf fünf Wochen abgestimmt. Jeweils montags, mittwochs und freitags ist der Kurs, der auf rund 60 Minuten sportliche Betätigung ausgelegt ist. Nach der 5. Woche sollten die Teilnehmer in der Lage sein, fünf Kilometer ohne Gehpausen zu bewältigen.

Wer schon mal mit dem Gedanken gespielt hat, mit dem Laufen zu beginnen, für den ist dieser Kurs der ideale Einstieg. Durch eine individuelle Betreuung wird gewährleistet, dass in der richtigen Intensität trainiert wird. Außerdem fällt es in der Gruppe viel leichter, sich zu überwinden und es macht auch viel mehr Spaß.

Die Teilnahmegebühr beträgt für TSV-Mitglieder 25 Euro, für Nicht-Mitglieder 30 Euro. Am Abschlusstag des Kurses steht die kostenlose Teilnahme am Regentallauf über die 5-km-Strecke an. Anmeldung bei Gabi Lanzl, Tel. 01 71/8 63 66 13, E-Mail fritz.lanzl@gmx.de. Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 30 Personen. Bei weniger als acht Teilnehmern entfällt der Kurs. Info online auf www.tsv-laufsport.de und www.regentallauf.de (tla)

Erhalten Sie täglich die aktuellsten Nachrichten aus der Region bequem via WhatsApp auf Ihr Smartphone.

Sie sind noch nicht registriert?

Neu registrieren

MessageBox

Nachricht