Nabburg So kommen junge Familien gut durch die Pandemie
Das Netzwerk Junge Eltern/Familien des Amtes für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten Schwandorf bietet Onlineveranstaltungen rund um die Themen gesunde Ernährung und Bewegung an.
Nabburg.Die Angebote richten sich an Eltern mit Kleinkindern von 0 bis 3 Jahren, teilt das AELF mit. Bei den Ernährungsveranstaltungen werden die Ernährungsphasen von der Geburt bis ins Kleinkindalter unter die Lupe genommen.
Auftakt ist am Mittwoch, 24. Februar, von 9.30 bis 11 Uhr zum Thema „Gut ernährt von Anfang an“. Bei diesem Angebot erhalten stillende Mütter Informationen über eine gesunde und ausgewogene Ernährung für sich und ihr Baby. Mit den Themen „Der erste Brei“ und „Essen am Familientisch ab Ende des 1. Lebensjahrs“ werden die weiteren Entwicklungsstufen in der Ernährung behandelt. Ein besonderes Highlight ist die Veranstaltung „Suppen, Eintöpfe & Co“. In dieser Veranstaltung wird die Zubereitung gesunder, aber einfacher Gerichte schrittweise anhand kleiner Videos erklärt.
Damit die Kinder auch, oder gerade während des Homeschoolings, konzentriert und leistungsfähig sind, müssen sie mit allen Nährstoffen optimal versorgt sein. Im Kurs „Der gute Start in den Tag“ lernen Eltern, wie sie mit wenig Aufwand ein ausgewogenes Frühstück sowie gesunde Zwischenmahlzeiten zaubern.
Desweiteren gibt es Angebote zur Bewegung. Aufgrund ihrer großen Beliebtheit wird die Veranstaltung „Raus in die Natur“ zweimal angeboten. Sofern es das Infektionsgeschehen zulässt, erhalten Teilnehmer bei einem Spaziergang durch das Freilandmuseum Neusath-Perschen Ideen für Spiele mit Alltagsmaterialien, die auch bei Regen die Sonne scheinen lassen.
Interessierte können sich unter www.aelf-sd.bayern.de/ernaehrung/familie zu einer Online-Veranstaltung anmelden. Wer als Gruppe teilnehmen möchte oder Fragen hat, kann sich bei Veronika Kick melden, unter der Telefonnummer (0 94 33) 8 96 14 09 oder per E-Mail an veronika.kick@aelf-sd.bayern.de
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