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Ausdauersport

Trainingstipps vom Profi in Coronazeiten

Gerade in der Corona-Krise ist Bewegung und Gesundheit besonders wichtig. Ultratrailläufer Markus Mingo hat 10 sichere Tipps.
Von Markus Mingo

Auch die Corona-Krise ist kein Grund, sich nicht zu Bewegen. Trailrunner Markus Mingo hat zehn Fitness-Tipps für Sie. Foto: Marco Felgenhauer
Auch die Corona-Krise ist kein Grund, sich nicht zu Bewegen. Trailrunner Markus Mingo hat zehn Fitness-Tipps für Sie. Foto: Marco Felgenhauer

Bad Kötzting.Bayern verhängt eine Ausgangsbeschränkung und andere Bundesländer ziehen nach. Was bedeutet das konkret für uns als sportlich aktive Menschen? Zehn Tipps von Ultratrail-Läufer Markus Mingo für Sie, um fit zu bleiben – ohne andere zu gefährden.

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