Lebenshilfe Nachbarn auf Distanz: Geht das?
Das Nähebedürfnis der Menschen während der Pandemie ist sehr unterschiedlich. Wie bietet man anderen Hilfe an?
Berlin.Wer selbst schon einmal in Quarantäne musste, war sicher erleichtert, wenn Nachbarn die Einkäufe übernehmen konnten. Im ersten Lockdown gab es zahlreiche solcher Hilfsangebote. „Gerade in der Anfangsphase, der Phase der großen Unsicherheit, gab es ein großes Bedürfnis nach Zusammenhalt“, sagt Psychologe Prof. Roman Trötschel.
Nach mehr als einem Jahr Pandemie haben viele Menschen gemerkt, es geht nicht nur um praktische Erledigungen - manchmal braucht man einfach jemanden zum Reden. Doch wie kann man füreinander da sein, wenn man eigentlich Distanz wahren soll? Ein besonders beliebter Weg ist es, sich online zu vernetzen. Dank Internetplattformen wie nebenan.de, geht das auch lokal in der eigenen Nachbarschaft. „Während des ersten Lockdowns hatten wir täglich fünfmal mehr Anmeldungen als normalerweise“, sagt Ina Remmers, Mitgründerin des Portals.
Kontakt aufbauen
„Soziale Kontakte sind für uns überlebenswichtig“, sagt Psychologin Eva Asselmann. Wenn wir zu lange isoliert seien, könne sich das nicht nur negativ auf die Stimmung, sondern auch auf die Gesundheit auswirken. Daher empfiehlt sie, aktiv auf Menschen zugehen, besonders wenn jemand alleine wohnt. Wer nicht direkt fragen möchte, ob ein Nachbar Hilfe benötigt, kann das Gespräch zunächst mit einem unverfänglichen Anlass beginnen.
„Es ist oft eine Herausforderung, fremde Menschen anzusprechen“, sagt Asselmann. „Man darf nicht erwarten, dass man sofort ins Schwarze trifft.“ Wenn die andere das Angebot ablehnen, sei das zu respektieren. Doch es lohnt über den eigenen Schatten zu springen.
Monika Thoma leitet den Ökumenischen Besuchsdienst sowie die Nachbarschaftshilfe der Keppler-Stiftung am Eselsberg in Ulm. Sie und ihr Team begleiten Menschen zu Arztterminen, gehen für sie einkaufen oder mit ihnen spazieren. Die Anfragen seien durch Corona gestiegen.
Hausbesuche macht Thoma nur noch in Härtefällen und dann stets mit Maske und Lüften. „Der Bedarf ist da“, sagt sie. „Aber viele Menschen trauen sich nicht, sich an uns oder an Nachbarn zu wenden.“
Remmers empfiehlt hilfsbereiten und kontaktfreudigen Menschen, ihren Nachbarn symbolisch die Türe zu öffnen, zum Beispiel indem man ein Stück Kuchen vorbeibringt. So könne man Schritt für Schritt aufeinander zugehen.
Kreativität gegen Einsamkeit
„Es gibt immer noch zahlreiche Möglichkeiten, Kontakt aufzunehmen“, sagt Thoma von der Nachbarschaftshilfe. Man könne Grüße in den Briefkasten werfen oder sich telefonisch melden.
Selbst manche Gemeinschaftsaktivitäten seien machbar, sagt Remmers. In einigen Nachbarschaften werde etwa der Frühjahrsputz in Form von einer gemeinsamen Müllsammel-Aktion nach draußen verlegt, oder es finden Karaoke-Abende auf dem Balkon statt. Wie viel Interaktion man mit seinen Nachbarn möchte, muss letztlich aber jeder für sich selbst entscheiden.
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