Bergsteigen Der Speck muss im Tal bleiben
Sport-Ernährungsberaterin Corinne Mäder-Reinhard erklärt, was für die Hochtour auf den Glockner in den Jausenbeutel gehört.
Bitte melden Sie sich an!
Sie haben noch keinen Zugang zum Archiv?
Registrieren Sie sich jetzt kostenlos, um weiterzulesen.
Warum muss ich mich anmelden?
Nachdem Sie sich eingeloggt haben, können Sie Inhalte aus unserem digitalen Archiv lesen. Die Mittelbayerische bietet einige Millionen Artikel in ihrem Webangebot. Angemeldete Nutzer können Geschichten bis ins Jahr 2008 recherchieren. Unser Nachrichtenportal dokumentiert damit die Zeitgeschichte Ostbayern. Mehr erfahren.
REGENSBURG.Auf einer Hochtour bleibt nur der Bergsteiger bei Kräften, der regelmäßig isst und trinkt. Sporternährungsberaterin Corinne Mäder-Reinhard erklärt MZ-Redakteur Gunther Lehmann für seinen Selbstversuch „In sechs Wochen fit für den Großglockner“, warum er ausreichend trinken und viele Kohlenhydrate zu sich nehmen soll – und warum Lehmanns geliebtes Speck-Brot eigentlich nicht in den Jausenbeutel gehört.
##### ############# ### ##### ####
### ###### ##### ######## ###### #### ### #### ####### ### ### ######## ### ######## ########. #### #### ####: #################, ###### ##########, ####- ### ############### ### ### ########### ###########. ## ##### ### ######## #####, ##### ####### ####### ### ######### ######. ## ####### ### ######## ####### ### ################### ###### ### ### ####### #######.
### ######### ### ##### ###, ##### ############ ########## ### #######################, ######### #####-######## ######### #### ##### #######. ### ##### ############ ### ##### ## ####### - ##### ##### ### #### ########, ### ### ### ########### ##### ##### ####### ## ######## ### ### ##### ##### ######. ############# ### ### ######## ########## ####, ####################### ## ####### #### ######## ########### ## ######. „##### ########### ### ### ####, ## ###### ##### #############“, #### ###.
„### ##### ############ ######### ###, ###### #### ## ####### #### ### ### ### ########## #######. ####### #####-########“
### ################## ### ### #####-######## #### #######: „### ## ##### ############ ######### ###, ###### #### ## ####### #### ### ### ### ########## #######“, ##### ###. ############ ##### #### ########### ## ###### ######. ### ####, #### #### ##### ####### ### #### ### #### ###### ###### ### ##### #### #### ###### #########. „########## #### ### ###### ######, #### ### ############# ### ####### ##### ### ### ###### ### ########### ### ### #### ########“, #### ##### ########.
########## ##### ### #######
### ############ ####### ######## ### ###### ######### ######## ### ###########, ## ## ##### ####### #### ###### #### ############# #######. ##### ###### ### ###### ####### ### #### #### ## ### ## ##### ### ###### ########. ##### ###### ############## ######## #### #############, ######### #### ########## ##### ### ############ #############. ### ######## ###, #### ## ### ########## ####-##### ## ######: ## ####### ### ## ####### ###### ### ###### ####### ### #### ##### ## ####### ### ############# ######### ######## ### ##### #### ####, #### ### ############ ## ###### ## ###### ######## ### ### ##### #######.
########### #######
#####-######### ##########: ####### #### ############ ########### ##### ######## #### #######. ### ##### ########## ### ##### #### ###### ####### ###### ### ########## ######### #### ## ### #######. ## ###### ### ###### ### #####################. ############# ##### ### #####: ## ########## ### ######### ####, ##### ######## ##### ## ### ######, ####### ## #######.
#### ### #### ####### ### ###### ############# ### ######### ### ############, ###### ### ###### ### ############ ####### ### ########### ### ############. ### ### ######## ######## ### ######## ####, ### #### #####-######## #### ###########. #### #### ### #### ##: „#### ### ###### ######## ### ######### ###.“
####### ############# ### ####### „## ##### ###### ### ### ### ############“ #### ## ####!
Weitere Artikel aus diesem Ressort finden Sie unter Freizeit.
