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Mangel an Vitamin D im Winter

Schlapp und schwach fühlt sich jeder mal. Geht das Gefühl aber gar nicht mehr weg, sollten gerade Ältere zum Arzt gehen.
Von Tobias Hanraths

Der Körper kann Sonnenlicht in Vitamin D verwandeln. Wer trotz regelmäßigem Sonnenbad zu wenig davon hat, kann ein Vitamin-D-Öl einnehmen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Der Körper kann Sonnenlicht in Vitamin D verwandeln. Wer trotz regelmäßigem Sonnenbad zu wenig davon hat, kann ein Vitamin-D-Öl einnehmen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Essen.Das wichtige Vitamin D bildet der Körper in der Regel ganz alleine - solange man sich regelmäßig in der Sonne aufhält. Im Winter ist das jedoch etwas kniffliger, erklärt Experte Uwe Gröber im Interview mit der „Neue Apotheken Illustrierte“ (Ausgabe 1. November 2019).

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