Winterzeit Mit diesen Hacks gelingt der Kick-Start
Montagmorgen nach der Zeitumstellung: Sie fühlen sich müde. Total normal. Experten erklären, was Sie dagegen tun können.
Berlin.Jetlag kriegt man nur beim Reisen? Von wegen! Wenn am 31. Oktober die Uhren auf die Winterzeit zurückgestellt werden, werden Sie das spüren. Denn das Ganze ist mit einem Mini-Jetlag vergleichbar. Ähnlich wie beim Reisen gerät bei vielen dann die innere Uhr durcheinander.
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