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Ratgeber

Der Sauna-Guide für den Bayerwald

Zur kalten Jahreszeit starten die Schwitzhütten in die heiße Phase. Hier finden Sie Tipps, wo sich der Besuch lohnen kann.
Von Michael Gruber

Der Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und regt den Kreislauf an. Die Abkühlung mit eiskaltem Wasser nach dem Aufguss gehört für viele Sauna-Liebhaber dazu.  Foto: Gerhard Gahr
Der Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und regt den Kreislauf an. Die Abkühlung mit eiskaltem Wasser nach dem Aufguss gehört für viele Sauna-Liebhaber dazu. Foto: Gerhard Gahr

Cham.Wenn es draußen kalt wird, startet die Hochsaison für alle Sauna-Fans. Das gemeinsame Schwitzen in einer Holzhütte hat eine lange Tradition: Seit Jahrhunderten schwören insbesondere die Menschen aus dem kalten Norden auf die heilende Wirkung des Saunierens auf den Kreislauf und das Immunsystem.

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