Im Rahmen der Vortragsreihe „Weiblich – kompetent – erfolgreich“, die von der Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Helga Forster und der Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit Dorothea Seitz-Dobler organisiert wird, sorgt ein Abend mit der Yoga-Lehrerin Gabi Efferz für Entspannung. Efferz will zeigen, wie Frauen über den eigenen Atem, die Körperwahrnehmung und mit Bewegungen aus dem Yoga die eigene Mitte finden können. Entspannungsübungen und eine Meditation runden den Abend ab. Es geht darum, neue Kraft zu schöpfen, damit die Anforderungen im Alltag weiterhin zu meistern sind. Für diesen Kurs benötigt man nur einen ungestörten Platz in der Wohnung und eine Matte oder Decke. Als technische Voraussetzung ist ein PC, Laptop oder Handy und eine gute Wlan-Verbindung notwendig. Der Kurs findet am Mittwoch, 24. März, um 19 Uhr statt. Die genutzte Plattform ist „go-to-meeting“. Anmeldung bei Claudia Klee (Tel. 09431/200251) oder per Mail an: Schwandorf.bca@arbeitsagentur.de.