Gesundheit

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  Ratgeber Gesundheit

  Salbei ist wertvoll für das Wohlbefinden

  Die Hl. Hildegard wusste Salbei gegen schlechte Säfte und Rheuma einzusetzen. Gut sind die Blätter auch für das Zahnfleisch.
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  Schwandorf

  Fenchel ist besser, als man denkt

  Die weiße Knolle hat viele Skeptiker. Richtig zubereitet schmeckt Fenchel aber nicht nur gut, sondern ist auch extrem gesund.

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  Ernährung

  Trend-Diät auf dem Prüfstand

  Eine Zeit lang galt Trennkost als Wundermittel, um Gewicht zu verlieren. Inzwischen raten Fachleute sogar davon ab.

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  Ernährung

  Essen auf DNA-Basis: So funktioniert’s

  Sie wollen abnehmen? Da mag ein Plan, der die eigene Gene einbezieht, verlockend klingen. Doch die Analysen haben Grenzen.

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  Kräuterkunde

  Beinwell lindert Arthroseschmerzen

  Hildegard von Bingen wusste schon im 12. Jahrhundert um die Heilkräfte des Gewächses. Beate Scheidler verrät ein Rezept.

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  Winterzeit 2021

  Sieben Fakten über die Zeitumstellung

  Eine Stunde vor oder zurück? Die wichtigsten Informationen zur Zeitumstellung und zur Abschaffung erhalten Sie hier.
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  Winterzeit

  Die Anleitung für effektiven Schlaf

  Nach der Zeitumstellung: Mit diesen Methoden am Abend und am Morgen schlafen Sie schnell ein und starten wach in den Tag.

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  Winterzeit

  Mit diesen Hacks gelingt der Kick-Start

  Montagmorgen nach der Zeitumstellung: Sie fühlen sich müde. Total normal. Experten erklären, was Sie dagegen tun können.
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  Verkehr

  Ein Knopf im Auto, der Leben rettet

  Der Notruf E-Call sorgt in Autos dafür, dass Retter und Polizei nach einem Unfall automatisch informiert werden.

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  Kräuterkunde

  Beifuß – das unbekannte Wundermittel

  Die besonderen Heilkräfte, die im Beifuß stecken, kennt heute fast niemand. Dabei ist die Pflanze weit mehr als nur Unkraut.

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  Impfung

  Vor der Grippewelle kommt der Piks

  Wegen Schutz vor Corona gab es vorigen Winter kaum Influenzafälle. Wir beantworten, wie sich die Lage diesmal gestaltet.

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  Gesundheit

  Beeinflusst die Impfung den Zyklus?

  „Seit der Corona-Impfung ist mein Zyklus total durcheinander“ - das hört man inzwischen häufiger. Gibt es dafür Belege?
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  Gesundheit

  Fünf Sportarten im Rückencheck

  Sport und Bewegung halten gesund. Das stimmt zwar im Allgemeinen, aber eben auch nicht uneingeschränkt.

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  Kräuterkunde

  Was sich aus Schafgarbe machen lässt

  Jeder kennt sie, die „Augenbrauen der Venus“. Sie macht sich gut in Suppen und Salaten – und sie wirkt antiseptisch.

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  Experten-Interview

  Tipps fürs richtige Laufen

  Wer mit dem Joggen beginnt, sollte es nicht überstürzen. Ein Regensburger Sportmediziner weiß, wie ein guter Start gelingt.

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  Experten-Interview

  Was tun, wenn der große Zeh schmerzt?

  Der Hallux Valgus ist eine häufige Zehenfehlstellung. Der Regensburger Orthopäde Prof. Joachim Grifka erklärt, was hilft.

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  Pflanzenkunde

  Heilige hielt Dinkel für bestes Getreide

  Maria Münz aus Teublitz befasst sich mit der Hildegard-Heilkunde. Dinkel ist das Grundnahrungsmittel. Was kann das Getreide?

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