Gesundheit

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  Fasten

  7 Tage Saftkur: Vorteile und Nutzen

  Saftfasten liegt im Trend. Doch worauf gilt es hier zu achten, und welche Vorteile bietet Saftfasten tatsächlich?
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  Guter Schlaf

  Ein gutes Bett muss nicht teuer sein

  Ob Loft-Bett, Boxspring- oder Himmelbett: Worauf wir uns betten, bestimmt ganz wesentlich, wie erholt wir morgens erwachen.

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  Entspannung

  Raus aus den Zwängen des Alltags!

  Innere Ruhe hält gesund, das weiß eigentlich jeder. Doch wie kann man dem alltäglichen Hamsterrad entkommen?

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  Entspannung

  Effektive Stressbewältigung im Alltag

  Es gibt viele Möglichkeiten, innere Anspannung zu lösen. Wir stellen Ihnen die erfolgversprechendsten vor.

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  Natürliche Heilkraft

  Alles Wichtige über CBD-Produkte

  Das Hanfprodukt wirkt entspannend und entzündungshemmend und unterstützt bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen.

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  Naturheilkunde

  Petersilie ist ein Heilkraut fürs Herz

  Das Würzkraut soll bei richtiger Anwendung Leiden wie Herzschmerzen heilen – das wusste schon die Hl. Hildegard von Bingen.

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  Ratgeber Gesundheit

  Salbei ist wertvoll für das Wohlbefinden

  Die Hl. Hildegard wusste Salbei gegen schlechte Säfte und Rheuma einzusetzen. Gut sind die Blätter auch für das Zahnfleisch.

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  Schwandorf

  Fenchel ist besser, als man denkt

  Die weiße Knolle hat viele Skeptiker. Richtig zubereitet schmeckt Fenchel aber nicht nur gut, sondern ist auch extrem gesund.

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  Ernährung

  Trend-Diät auf dem Prüfstand

  Eine Zeit lang galt Trennkost als Wundermittel, um Gewicht zu verlieren. Inzwischen raten Fachleute sogar davon ab.

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  Ernährung

  Essen auf DNA-Basis: So funktioniert’s

  Sie wollen abnehmen? Da mag ein Plan, der die eigene Gene einbezieht, verlockend klingen. Doch die Analysen haben Grenzen.

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  Kräuterkunde

  Beinwell lindert Arthroseschmerzen

  Hildegard von Bingen wusste schon im 12. Jahrhundert um die Heilkräfte des Gewächses. Beate Scheidler verrät ein Rezept.

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  Winterzeit 2021

  Sieben Fakten über die Zeitumstellung

  Eine Stunde vor oder zurück? Die wichtigsten Informationen zur Zeitumstellung und zur Abschaffung erhalten Sie hier.
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  Winterzeit

  Die Anleitung für effektiven Schlaf

  Nach der Zeitumstellung: Mit diesen Methoden am Abend und am Morgen schlafen Sie schnell ein und starten wach in den Tag.

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  Winterzeit

  Mit diesen Hacks gelingt der Kick-Start

  Montagmorgen nach der Zeitumstellung: Sie fühlen sich müde. Total normal. Experten erklären, was Sie dagegen tun können.
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  Verkehr

  Ein Knopf im Auto, der Leben rettet

  Der Notruf E-Call sorgt in Autos dafür, dass Retter und Polizei nach einem Unfall automatisch informiert werden.

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  Kräuterkunde

  Beifuß – das unbekannte Wundermittel

  Die besonderen Heilkräfte, die im Beifuß stecken, kennt heute fast niemand. Dabei ist die Pflanze weit mehr als nur Unkraut.

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  Impfung

  Vor der Grippewelle kommt der Piks

  Wegen Schutz vor Corona gab es vorigen Winter kaum Influenzafälle. Wir beantworten, wie sich die Lage diesmal gestaltet.

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