Bad Kötzting. „Gestalte deinen Morgen und in deinem Leben wird alles möglich“ heißt der Titel eines Besteller-Buches. Wer sich bereits morgens Gutes tut, startet zufrieden und vitaler in den Tag. „Um die eigene Gesundheit muss sich jeder selber kümmern“ hat schon Pfarrer Kneipp gesagt. Was aber an gesundheitsförderlichen Maßnahmen nicht problemlos in den Alltag integriert werden kann, beginnt oft ambitioniert und endet nach wenigen Tagen. Was für den einen gut ist, ist für den anderen nicht umsetzbar. Was einem gefällt, ist für den anderen eine Zumutung. Gesundheit ist individuell.
Die...
