Die Aktionstage Gesundheit in Bad Gögging finden am 6. und 7. Mai zum zehnten Mal statt. Diesmal findet auch ein Benefiz-Lauf zugunsten der Deutschen Rheuma-Liga statt. Die Besucher erwarten zudem Workshops, Aktionen, Vorträge und Stände. Der Eintritt ist frei.
Seit 2013 veranstaltet die Tourist-Information Bad Gögging einmal jährlich die „Mitmach-Messe“ Bad Gögginger Aktionstage Gesundheit. Dieses Jahr dreht sich bereits zum zehnten Mal alles rund um dieses Thema.
Minister Klaus Holetschek ist Schirmherr
Am 6. und 7. Mai erwartet die Besucher im und am Kurhaus, Am Brunnenforum 3, ein umfangreiches Programm aus Gesundheits-Checks, Fachvorträgen und Mitmachaktionen. Am Samstag von 13 bis 18 Uhr, am Sonntag von 10 bis 18 Uhr. Die Schirmherrschaft hat Bayerns Gesundheitsminister Klaus Holetschek übernommen.
Schwerpunkt „Bewegung und Mobilität“
Wer rastet, der rostet – gemäß diesem Spruch liegt der Schwerpunkt 2023 auf den Themen „Bewegung und Mobilität“. Der menschliche Körper wird auch als Bewegungsapparat bezeichnet. Es steckt also schon im Namen, wofür der menschliche Körper geschaffen ist. Er ist auf Bewegung ausgelegt und das in jedem Alter.
Doch der moderne Alltag führt bei vielen Menschen zu Bewegungsmangel. Dabei muss man nicht gleich sein komplettes Leben umstellen. Jeder Schritt zählt, denn jedes „Mehr“ an Bewegung bringt Vorteile für die eigene Gesundheit. Dies hilft Stress abzubauen, zu entspannen und fit zu bleiben. Bewegung ist außerdem Voraussetzung für ein selbstständiges Leben, nimmt Einfluss auf das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität und ist somit besonders auch im Alter wichtig.
Wie ein roter Faden zieht sich deshalb das Schwerpunktthema durch das Programm der Gesundheitsmesse: von Vorträgen zur Gesundheit der Gelenke und Muskeln, über Mitmachaktionen wie Qigong, Eselwanderung oder Augenspaziergang, bis hin zu Workshops wie Stuhl-Yoga, Pilates oder Atemgymnastik.
Benefizlauf zugunsten der Rheuma-Liga am Samstag
Für den guten Zweck an den Start gehen, das können Nordic-Walking- und Lauf-Begeisterte beim Benefiz-Lauf am Samstag. Für die Teilnehmer stehen eine fünf km lange Walking- oder eine zehn km lange Lauf-Strecke zur Auswahl. Den Startschuss gibt Neustadts Bürgermeister Thomas Memmel, der die Läufer begleitet. Kurz darauf starten die Walker ihre Runde.
Die Teilnahmegebühr von fünf Euro kommt in diesem Jahr in vollem Umfang dem Landesverband der Deutschen Rheuma-Liga zugute. Der Verband berät Betroffene unabhängig und frei von kommerziellen Interessen. Die Rheuma-Liga bietet Menschen mit rheumatischen Erkrankungen in jedem Alter Rat und praktische Hilfen, spezielle Bewegungsangebote, unterstützt aber auch Forschungsprojekte zu rheumatischen Erkrankungen und tritt für die Interessen rheumakranker Menschen ein. Wer mitmachen und gleichzeitig Gutes tun möchte, kann sich einfach per Mail an benefiz@bad-goegging.de anmelden.
An beiden Tagen bietet die Gesundheitsmesse ein abwechslungsreiches Rahmen- und Ausstellerprogramm. Von Entspannungsangeboten über Möglichkeiten zum Auspowern bis hin zu Musik und Showeinlagen ist jede Menge geboten. Viele Workshops und Mitmachaktionen wie Beckenbodenschule, ein veganer Kochworkshop oder Spiraldynamik-Einheiten laden zum Mitmachen und Ausprobieren ein.
Qigong oder Eselwanderung
Entspannen und abschalten ist im Ruhebereich, in unmittelbarer Nähe zum Kurpark, angesagt. Hier kann man sich in die erholsame Welt des Yoga entführen lassen, bei Qigong fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem genießen, oder bei einem geführten Augenspaziergang den Blick fürs Wesentliche schärfen. Tierisch entspannend ist die Esel-Wanderung, die an beiden Tagen angeboten wird.
Die Besucher dürfen sich auch 2023 auf ein breites Spektrum an Fachvorträgen freuen – u.a. zu Themen wie stille Entzündungen, Handrehabilitation, Gelenkbeschwerden, Geburtsbegleitung, Familiencoaching, Faszien und vieles mehr.
Sonntag startet mit Gottesdienst im Freien
Der Sonntag startet mit einem Freiluftgottesdienst auf dem Kurplatz, gestaltet durch Pfarrer Marcus Lautenbacher. Und auch für junge Besucher der Aktionstage Gesundheit ist Spaß und Action geboten, wenn am Sonntag Monique Sonnenschein mit ihrem Kinder-Zaubertheater gastiert.
An den zahlreichen Ständen können Besucher Fragen an Fachleute richten und sich beraten lassen.
