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Training

Ansturm auf Regensburgs Fitness-Studios

Volle Sport-Clubs am Jahresanfang, aber dann sinkt die Euphorie: Experten verraten, wie Vorsätze langfristig klappen.
Von Anna Heidenreich

Viele nehmen sich vor, im neuen Jahr mehr Sport zu machen. Foto: Kzenon/stock.adobe.com
Viele nehmen sich vor, im neuen Jahr mehr Sport zu machen. Foto: Kzenon/stock.adobe.com

Regensburg.Die schlanke Blondine steht gerade zum ersten Mal im neuen Jahr auf dem Crosstrainer. Ihren Namen möchte sie uns nicht verraten. Aber ihre sportlichen Pläne. „Mein Ziel ist es, Muskeln aufzubauen“, sagt die Regensburgerin leicht außer Atem, während sie ihre Arme und Beine auf dem Gerät rhythmisch vor und zurück bewegt. Ihre Motivation: ein Neujahrsvorsatz. Deshalb hat sie sich im Candis-Gesundheitszentrum angemeldet.

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