Nicht zu hoch gegriffen ist das Wort Superlative im Hinblick auf die Leistungen der Kraftsportler des Hantelsportclubs Pfatter (HSC). Zwar sind die Athleten des Vereins bereits erfolgsverwöhnt, in diesem Jahr holten sie jedoch gleich fünf Bayerische Meistertitel sowie den Bavaria-Cup. Der 48-jährige Alfons Räß stellte gleich mehrere Landesrekorde auf. Mit der vereinsinternen Clubmeisterschaft schloss der Verein das Jahr ab.
Der HSC Pfatter sieht sich jedoch nicht nur als Talentschmiede für Kraftsportler. Die überwiegende Mehrheit der etwa 400 Mitglieder findet sich regelmäßig in den neurenovierten Räumlichkeiten im Erdgeschoss des Rathauses ein, um sich körperlich fit zu halten. Dafür stehen ihnen viele verschiedene Fitnessgeräte zur Verfügung. Am Wochenende fand als Jahresabschluss die Clubmeisterschaft im Kraftdreikampf – Bankdrücken, Kreuzheben und Kniebeuge – statt. Elf männliche Starter sowie eine junge Dame wetteiferten unter lautstarken Anfeuerungsrufen zahlreicher Zuschauer.
Bilanz ist beeindruckend
Doppelte Clubmeisterin im Bankdrücken und Kraftdreikampf wurde konkurrenzlos Phuong-Anh Nguyen. Im Gespräch mit der Mittelbayerischen meinte sie: „Anfangs habe ich nur zum Spaß begonnen, hier ein paar leichtere Gewichte in die Höhe zu stemmen. Dabei habe ich festgestellt, dass es mir, auch Dank der Unterstützung der Jungs hier im Verein, super viel Spaß macht. Dadurch konnte ich innerhalb kurzer Zeit meine Leistungen gut verbessern“, so die Clubmeisterin. Konkrete Ziele hat die 23-jährige Sport-, Gesundheits- und Fitnesstrainerin aus Regensburg nicht. Umso erfreulicher ist die Tatsache, dass die junge Dame in diesem Jahr den Bayerischen Meistertitel im Kraftdreikampf mit Equipment gewinnen konnte. Sieger bei den Erwachsenen wurde mit großem Abstand Alfons Räß. Ihm folgen Mirko Vrenegor und Benedikt Angstmann.
„Senior“ Räß startete heuer zudem bei neun bayerischen, deutschen und internationalen Wettkämpfen. Seine Bilanz ist beeindruckend. So gewann er in seiner Altersklasse ab 40 Jahren und einem Körpergewicht bis 93 Kilogramm den international besetzten Bavaria-Cub. Bayerische Meistertitel holte der Ausnahmeathlet sowohl im Kraftdreikampf mit und ohne Equipment sowie im Kreuzheben. Bayerischer Vizemeister wurde er im Bankdrücken mit und ohne Equipment sowie deutscher Vizemeister im Kreuzheben mit Equipment. Um sich auf die Wettkämpfe vorzubereiten, trainiert Alfons Räß wöchentlich viermal jeweils zwei bis drei Stunden. Sein großes Ziel ist es, nach zweiten und dritten Plätzen bei der Deutschen Meisterschaft auch einmal ganz oben auf dem Siegertreppchen zu stehen.
Vereinsmeister im Bankdrücken wurde Johann Glöckl. Alfons Räß und Mirko Vrenegor folgen. In der Klasse Jugend und Junioren bis 23 Jahre holte sich Jonas Fleck den Vereinsmeistertitel im Bankdrücken vor Thomas Geserer und Sebastian Englbrecht. Fleck darf sich auch neuer Oberpfalzmeister im Kraftdreikampf nennen. Thomas Geserer ist zudem neuer bayerischer Meister im Kraftdreikampf mit Equipment. Auch im Kraftdreikampf ist Fleck neuer Vereinsmeister. Ihm folgen Geserer und Johannes Fischer.
Falsches Bild vom Krafttraining
Den Gesamtsieg im Kraftdreikampf ging an Jonas Fleck aus Waldmünchen. Gesamtsieger im Bankdrücken wurde Johann Glöckl mit 155 Kilogramm. Um noch mehr Teilnehmer für die Vereinsmeisterschaft begeistern zu können, denkt Vorsitzender Wolfgang Melzl darüber nach, aktive Athleten und Hobbysportler in zwei getrennten Gruppen starten zu lassen. „Das wird sich aber erst bei der Jahreshauptversammlung entscheiden“, so Melzl. Dem Vorurteil, Kraftsport mache dick, widersprach die Fitnesstrainerin Phuong-Anh Nguyen. „Ich glaube, manche Mädchen haben ein falsches Bild vom Krafttraining. Man baut lediglich Muskeln auf und wird dabei athletischer“, versichert die Sportlerin.
